Namun, bila berlebihan, asupan protein tinggi justru bisa menimbulkan gangguan, misalnya penyakit ginjal maupun jantung.
Oleh karena itu, bila Anda hendak mengonsumsi makanan yang mengandung albumin tinggi untuk kebutuhan tertentu, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dahulu.
Baca Juga:
Makan Telur Setiap Hari? Ini Yang Terjadi pada Tubuh Kita
Dengan begitu, dokter dapat menentukan jumlah asupan protein yang diperlukan sesuai kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda. [dny]
