WahanaNews-Mandalika | Kamu mungkin pernah merasa lemas seharian dan enggan melakukan hal apapun.
Mungkin pada hari itu kamu sedang tidak memiliki energi.
Baca Juga:
Menpora Dito dan InJourney Bahas Kolaborasi Penyelenggaraan Event Olahraga
Tidak apa-apa kalau hal tersebut hanya terjadi sesekali.
Tapi akan berdampak buruk kalau hari-hari tak berenergi tersebut datang terlalu sering ke dalam hidupmu, apalagi jika kamu termasuk orang sibuk dengan segudang pekerjaan.
Sebagai solusinya, kamu bisa melakukan kegiatan-kegiatan seperti di bawah ini agar tubuhmu memiliki cukup energi, untuk menjalani hari-hari yang dipenuhi tugas dan pekerjaan-pekerjaan penting.
Baca Juga:
BAKI Resmi Berdiri, Indonesia Satukan Arbitrase Olahraga dalam Satu Lembaga
Berikut ini 4 tips meningkatkan energi yang bisa dilakukan setiap hari.
1. Jalan-Jalan Pagi
Berjalan santai mengelilingi lingkungan rumahmu sekali putaran saja bisa menjauhkanmu dari rasa malas.
